UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS EN EL TRABAJO

Utiliza alarmas o aplicaciones de gobierno del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es esencia para obtener beneficios a grande plazo.Illiminate I: es otro tipo de rompecabezas sencillo que consiste en conectar las lámparas a una batería principal para encenderlas. Al inicio de cada nivel, el tablero